登山ああああああ！始動？！

みなさまこんにちわ^^





最近気づいてしまった。


コロナが巻き起こしたとんでもない事。




（￣□||||！！





長らく遊ばす。



遊ばないからブログなんて更新せず。



すると。






更新めんどくさい







そんなこんなで、コロナの後遺症で悩んでおります。。。。(^^;笑

登山ああああああ！始動？！

６月初旬。


突如キャンプ仲間からお誘いを頂いた。



７月に鳥海山登山！








。。。。？






鳥海山。。（*￣□￣*；

鳥海山

山体は山形県の飽海郡遊佐町・酒田市と秋田県の由利本荘市・にかほ市の4市町に跨がるが、山頂は飽海郡遊佐町に位置し、山形県の最高峰である。
東北地方では燧ヶ岳（標高2,356m）に次いで2番目に標高が高く、中腹には秋田県の最高地点（標高1,775m）がある。山頂からは、北方に白神山地や岩手山、南方に佐渡島、東方に太平洋を臨むことができる。

いきなりハードル高くないか？！


お誘いメッセ来た時は　↑　な感じでした(^^;






初めて二人で登山っぽい事をしたのが、2016年の秋


秋を感じに！！山に登ったよ♪









あまりにも暇だったので、お釜を見に行こう♪なんて車を走らせ、

たまたま見つけた散歩道




（さえちゃんちょっと若いね！笑）

登山って楽しいねぇ～～♪







そんなんで、登山に魅力を感じ










月日は流れ2019年





今年こそ山に登ってみよう♪となり買ってきた登山靴ヾ(＠°▽°＠)ﾉ











登山の知識もなく、ジーパンで登って汗で張り付いて大変でした(^^;



水もほぼ持たず、朝ごはんの残りのおにぎりを山頂で食べて





うまいっ！
と感動して降りてきました！笑っ




今思えば、無知って怖いなぁ(^^;













そんなんで、急遽始まった登山計画♪♪


登山初心者の二人は『鳥海山』と言う名前に恐怖を抱いておりました



とりあえず、体力作りだ！！！！！












と、自宅から近い塩竈神社の階段の上り下り





なんとこれで、以前から痛めていた膝の痛みが悪化（＾＾；笑っ





そこから自宅での筋トレを頑張り、、、

2020.7.11

泉ヶ岳チャレンジ！！

キャンプ仲間が初心者たちの為に企画してくれた、



己の力量をわきまえよ！



的な企画笑っ























今回は、二人合わせて水２Ｌと行動食。レインウエアとゲーターなどなど。


前回登山とは比べられないほど、





登山っぽい♪






何事も知識は水は大切だっ！！！






泉ヶ岳の山頂から、↑　の北泉ヶ岳まで行きます


まさにトレーニングです！







北泉ヶ岳の山頂でちょっと休憩して、また元来た道を戻り、スキー場まで抜けます











このスキー場の斜面を下るのが、つらいつらい(^^;


下りは膝にくる！ってのを身をもって体感。。。




そして、この登山のおかげで、己の体力の低下を実感。。。。ぉぅ












泉ヶ岳登山の翌日から、









ひどい筋肉痛っ笑っ



もう寝返りで起きちゃうくらいの筋肉痛でした。。。おまけにぶよにまでやられて、踏んだり蹴ったりです




体力低下、そして筋力不足。

やらなきゃない事はわかりました^^







登山で筋肉痛になった箇所を集中していじめて













休みの日は、水10キロを入れたリュックを担いで10キロのウォーキング




まだまだ、鍛え足りないんでしょうが。






タイムアップです

ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓

最後に7月20日に全力ジム！！




そして、翌日股関節に激痛。。。。筋肉痛か？筋を痛めたか？

とりあえず、無理し過ぎたようです(^^;





7月24日の鳥海山登山本番までは、休息。。。






さぁ、どうなる？！

ﾄﾞ━━━(ﾟﾛﾟ;)━━ﾝ!!